Psicóloga Yacira Alencar
A ansiedade está te deixando em dúvida, sobrecarregada e sem conseguir decidir com segurança?
Você pode estar vivendo isso:
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pensa demais antes de tomar decisões
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sente que precisa ter certeza de tudo
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fica ansiosa com responsabilidades
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se cobra excessivamente
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sente que poderia estar melhor, mas não consegue sair do lugar
E, mesmo tentando controlar… a ansiedade continua voltando.
Isso não é falta de capacidade.
É um padrão de funcionamento da ansiedade — que faz você tentar prever, evitar erros e ter controle… mas acaba mantendo a insegurança.
A boa notícia: isso pode ser trabalhado com método.
Na psicoterapia, vamos trabalhar para que você:
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se sinta mais segura nas suas decisões
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reduza a necessidade de ter certeza absoluta
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lide melhor com a ansiedade no dia a dia
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confie mais em si mesma
Tudo de forma prática, respeitando seu ritmo.
Sou Yacira Alencar, psicóloga, e trabalho com psicoterapia para adultos e adolescentes (15+), com foco em ansiedade, sobrecarga emocional e conflitos internos.
Meu objetivo é te ajudar a entender seu funcionamento e desenvolver estratégias para viver com mais leveza e segurança.
Talvez você esteja pensando:
“E se não funcionar pra mim?”
A gente começa entendendo sua demanda, sem compromisso imediato.
“Nunca fiz terapia…”
Eu te explico como funciona, de forma simples.
“Estou sem tempo”
O atendimento é online e se adapta à sua rotina.
Muitas pessoas procuram terapia não apenas em momentos de crise, mas quando percebem que estão cansadas de lidar sozinhas com suas emoções.
Brasileiros que vivem no exterior, aqui vocês se sentirão acolhidos.
ACOLHIMENTO ONLINE HUMANIZADO, INDIVIDUAL PARA VOCÊ NO BRASIL OU EM OUTRO PAÍS
Você não precisa esperar que tudo esteja muito difícil para buscar ajuda.
Consulta online
Atendimento psicológico para adultos e adolescentes a partir de 15 anos
Observações:
Casos sérios como depressão grave, por exemplo, não poderão ser atendidos on-line.
Caso o paciente seja menor de 18 anos é necessário uma autorização expressa dos pais ou responsáveis legais.
Você pode enviar uma mensagem apenas para tirar dúvidas ou entender melhor como funciona.
Não há compromisso inicial.